Мьюинг - методика, которая говорит как верно держать язык, чтобы обрести красивые очертания лица.
Разработал ее доктор Майкл Мью, Свою основу она берёт из остеопатии. Я как тренер с ней согласна, заключаетчя она в том, что формирование черт и овала лица зависит от лицевой кости максиллы.
И это действительно так. С возрастом она немного западает во внутрь, что ведёт к уплощению лица, появлению носогубок, деформации очертаний носа и потери общей гармонии архитектуры лица
Поэтому выполнение регулярных упражнений техники Мьюинг, способно предотвратить этот процесс и сохранить красоту и молодость без оперативного вмешательства и различных инъекций.
КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МЬЮИНГ?
🫦 Найди на небе небольшое углубление, которое располагается ближе к передним зубам
🫦 Теперь прижми кончик языка к нему и держи
🫦 Чтобы легче было выполнить упражнение, надо произнести мягкий звук «нь» и прижать язык к небу
🫦Затем прижми оставшуюся часть языка плотно к небу. Создай небольшое давление на нёбо
🫦 Оставляй язык в таком положении в течение всего дня
🫦 Зубы не сжимаем, они должны слегка соприкасаться между собой
Скажу честно, что эта техника хороша, но ее эффект очень незначительный. И я как практик остеопатической работы с лицом могу сказать, что есть упражнения и приемы воздействующие более интенсивно и дающие более выраженный и быстрый результат
Поделиться как-нибудь такими?
