4 CARB LEMON MUG CAKE! How to Make A 1 Minute Keto Lemon Mug Cake
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Ingredients:
Lemon Mug Cake -
1 tbsp butter, melted
3 tbsp almond flour, packed
½ tsp baking powder
1 tbsp sweetener (use your sweetener of choice, I used granular monkfruit in this one)
3 tbsp egg whites (OR 1 egg white)
1 tsp lemon juice
1/8-1/4 tsp lemon zest

Directions: Add into a mug, mix thoroughly and microwave for 1 min 20 secs!

Lemon Glaze-
1 tbsp cream cheese, softened
1 tbsp powdered sweetener (you can use granular too)
1 tbsp heavy cream
1 tsp lemon juice
1/8 tsp lemon zest (if you want hints of lemon, use less zest)
Directions: Mix until well combined!

Nutrition for mug cake (without the glaze): Calories - 238, Fat - 22g, Protein - 9g, Net Carbs: 4g

Nutrition for mug cake AND glaze: Calories - 341, Fat - 32g, Protein - 11g, Net Carbs: 4g

SPANISH:

Soy el mayor amante de los limones, y cuando digo que este es el MEJOR pastel de limón, que he hecho ... ¡No podía esperar pero compartir!

Vea la receta a continuación:

Pastel de taza de limón Keto con receta de glaseado de limón:

Ingredientes:
Pastel de Limón -
1 cucharada de mantequilla derretida
3 cucharadas de harina de almendras, envasadas
½ cucharadita de polvo de hornear
1 cucharada de edulcorante (use el edulcorante que prefiera, en este utilicé monkfruit granular)
3 cucharadas de claras de huevo (O 1 clara de huevo)
1 cucharadita de jugo de limón
1 / 8-1 / 4 cucharaditas de ralladura de limón

Instrucciones: ¡Agregue en una taza, mezcle bien y cocine en el microondas durante 1 minuto y 20 segundos!

Glaseado de Limón
1 cucharada de queso crema, ablandado
1 cucharada de edulcorante en polvo (también puedes usar granular)
1 cucharada de crema espesa
1 cucharadita de jugo de limón
1/8 cucharadita de ralladura de limón (si quieres toques de limón, usa menos ralladura)
Instrucciones: ¡Mezcle hasta que esté bien combinado!

Nutrición para pastel de taza (sin el glaseado): Calorías - 238, Grasa - 22 g, Proteína - 9 g, Carbohidratos netos: 4 g

Nutrición para pastel y glaseado: Calorías - 341, Grasa - 32 g, Proteína - 11 g, Carbohidratos netos: 4 g





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Timestamps:
0:00 Intro
0:29 Ingredients
0:51 Prep & Cooking
5:15 Taste Test

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