Strength and cardio - Πρόγραμμα total body - Μόνο 25 λεπτά για ενδυνάμωση και καύση λίπους!
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα strength and cardio , total body με διάρκεια μόνο 25 λεπτά! Για σούπερ ενδυνάμωση και καύση λίπους. Χωρίς εξοπλισμό από την άνεση του σπιτιού μας!
Να θυμάσαι ότι το λίγο είναι πάντα καλύτερο απ' το καθόλου! Καλή προπόνηση!🙂
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο πάτησε Like και άφησε ένα σχόλιο να μου πεις πως σου φάνηκε το πρόγραμμα.
🔔Μην ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μου πατώντας ΕΔΩ :
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⚠️ Με κάθε μορφή άσκησης υπάρχει ο κίνδυνος τραυματισμού.. Πριν ξεκινήσεις ένα οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης θα πρέπει να έχεις συμβουλευτεί τον γιατρό σου.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤️Follow me on Instagram : /maria_voutiraki
❤️Follow me on Facebook: @KARMA wellness studio
