Все видео-курсы, упомянутые в видео смотри на сайте BJJSCHOOL.ONLINE
таймкод:
00:00:24 введение в суть
00:02:45 проблемы начала схватки. Худшее, что может сделать белый пояс
00:03:48 гард пулл
00:17:04 реакция на гард пулл (сверху)
00:23:48 гард и сохранение гарда (снизу)
00:37:30 где получить больше о понимании гарда
00:40:23 гард пасс, виды и принципы
00:54:24 Магия Cross Face при проходе гарда
00:57:57 больше информации о проходах гарда
01:00:30 Top Control
01:10:02 Turtle Control
01:13:07 Back Control
01:17:06 Эскейпы
01:20:48 SUBMISSION-эскейпы
01:24:09 POSITION-эскейпы
01:36:56 Outro
Хотите знать больше о джиу-джитсу и грэпплинге и получать непрерывный поток информации на эту тему 24 часа в сутки - ищите нас в ВК (BJJ FREAKS), а так же подпишитесь на наши сайты:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
