Yoga Video. In deze Nederlandstalige Yoga Video een verkorte versie (30 minuten) van de eerste serie van Ashtanga Yoga. Deze video is geschikt voor diegenen die al bekend zijn met Ashtanga Yoga en dit graag ook thuis willen beoefenen. En natuurlijk voor de mensen die nieuwsgierig zijn naar Ashtanga en een voorproefje willen krijgen. Uiteraard krijg je als beginner in een les van je docent veel meer uitleg, begeleiding en aanpassingen dan dat we in deze video laten zien.
Jouw Lichaam, Jouw Yoga, EsTaYoga. Namasté.
