Elke V. leidet an Schuppenflechte. Auch Medikamente vom Hautarzt helfen kaum, damit die roten Flecken und silbrigen Schuppen auf der Haut verschwinden. Die Krankheit, auch Psoriasis genannt, bereitet Elke V. Schmerzen, die Haut juckt und brennt. Doc Fleck empfiehlt Nachtfasten und gesunde Öle und Omega-3-Fette wichtig, um die Entzündungswerte zu verbessern.
00:00 - Vorstellung auf dem Praxisboot
02:40 - Was passiert im Körper bei Schuppenflechte?
03:05 - Psoriasis nicht auf leichte Schulter nehmen
03:50 - Bauchumfang wichtig
04:25 - Ernährungsprotokoll und Strategie
05:10 - Nachtfasten
06:20 - Marokkanisches Essen
07:00 - Beginn der Ernährungsumstellung
09:30 - Zwischenfazit
10:00 - Zurück bei Doc Fleck auf dem Praxisboot
10:35 - Wie sieht die Haut aus?
12:00 - Entzündungswerte
Habe ich Schuppenflechte? Das sind die typischen Symptome:
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Ernährung und Rezepte bei Psoriasis/Schuppenflechte:
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Noch Fragen? Einige beantworten die Ernährungs-Docs in diesem Chat:
Videos mit den Ernährungs-Docs:
Was deine Essgewohnheiten mit deiner Kindheit zu tun haben:
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Essen als Entzündungshemmer - zum Beispiel bei Hashimoto und Gastritis:
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Credit: picture alliance / Zoonar | Jiri Hera
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