Darmowa tabela indeksu glikemicznego +150 produków: [ Ссылка ]
Czym jest indeks glikemiczny i jak utrzymać dietę z niskim IG? Odpowiedź znajdziesz w tym filmie. Wszystkie informacje w pigułce, które przydadzą się między innymi przy
🔵 insulinooporności,
🔵 trądziku,
🔵 cukrzycy.
To właśnie przy tych zaburzeniach dieta z niskim indeksem glikemicznym jest zalecana.
Masz jakieś pytania? Daj znać w komentarzu! 👇
✅ RANKING diet pudełkowych z niskim IG: [ Ссылка ]
✅ Więcej cateringów dietetycznych znajdziesz na naszym portalu: [ Ссылка ] 💙
00:00 - 00:49 - Wstęp
00:50 - 01:48 - Wartości IG
01:49 - 02:05 - Tabela indeksu glikemicznego
02:06 - 5:02 - Co to jest indeks glikemiczny?
05:03 - 07:52 - Od czego zależy indeks glikemiczny?
07:53 - 10:03 - Dlaczego tabele IG się różnią?
10:03 - 10:56 - Podsumowanie
Fanpage na Facebooku: [ Ссылка ]
Grupa na FB Catering dietetyczny polecam/nie polecam: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Dietly.pl - porównywarka cateringów dietetycznych 👉 opinie, menu, strefy dostaw, konto klienta i zamawianie online
Dieta z niskim indeksem glikemicznym zalecana jest nie tylko przy insulinooporności i cukrzycy, ale także przy zmianach trądzikowych, mgle mózgowej, a nawet przy prewencji chorób nowotworowych. Wyróżniamy niski indeks glikemiczny, średni i wysoki, ale istnieje sporo czynników, które mogą zmienić indeks glikemiczny posiłku. Dieta z niskim IG to posiłki odpowiednio skomponowane, które nie będą wywoływać szybkich i nadmiernych skoków glukozy we krwi. Tak nazywana jest dieta przy insulinooporności i cukrzycy.
