[명상입문 가이드]

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명상이란, 무엇일까요?
명상을 하면, 우리는 어떤 변화를 겪게 될까요?
명상에 대한 이해부터 시작하여 어떻게 명상을 하는지의 과정까지-

동국대학교 서울국제명상페스티벌 위원회에서는
여러분에게 결코 어렵지 않은 명상의 길을 안내합니다.

호흡명상, 감사명상, 자비명상까지 마무리하고 나면
우리의 몸과 마음은 더욱 건강하고 새로워질 것입니다.

제작: 동국대학교 서울국제명상페스티벌 운영위원회
기획: 박규리 동국대학교 교수
출연: 문규리

자세한 내용은 다음 링크를 방문해 주세요.
공식 홈페이지 : [ Ссылка ]
문의 : mind@dgu.ac.kr

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