Estudos mostram que uma dieta à base de plantas que é rica em fitocompostos anti-inflamatórios e nutrientes ajudam a apoiar um coração saudável, reduzir a inflamação dentro das paredes dos vasos e proteger as células dos danos dos radicais livres. A sugestão padrão para a prevenção de doenças cardíacas é consumir de 2 a 3 porções de frutas e vegetais por dia.
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Att, Dr. Prof. Nelson Marques...
