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Chega de pensar negativamente, tá na hora de mudar através da reflexão. A reflexão intrapessoal pode te trazer uma grande consciência da sua situação atual, sendo a base para o crescimento - até porque, todo mundo precisa começar de algum lugar.

00:00 - Introdução
02:01 - A falta de reflexão
04:29 - A importância da reflexão
05:23 - DIário
06:50 - Pausa para refletir
07:34 - Lista de hábitos
08:31 - Q&A
11:00 - Conclusão

Referências: [ Ссылка ]

#autodisciplina #selfimprovement #desenvolvimentopessoal

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