حمِّل كتاب #جُرعة_أدرينَالين الآن بالمجان !
: (دليلك المبسط للخروج من دوامة القلق و نوبات الهلع)
[ Ссылка ]

✔ السناب : [ Ссылка ]
✔ الانستغرام : [ Ссылка ]
✔ الفيس : [ Ссылка ]

نوبات الهلع هي نوبات خوف حادة تدوم من 5 دقائق الى 20 دقيقة
هناك عدة اسباب تجعل نوبات الذعر او الهلع تزورك من جديد بعدما قمت بعلاجها
نوبات الهلع مثلا يمكن ان تتعرض لها عندما ينخفض مستوى السكر في دمك بشكل حاد
تعرف على الاسباب الاخرى التي تجعل نوبات الهلع تعود لك من جديد بعدما تعافيت منها

свернуть