골다공증을 예방하기 위해서 칼슘 보충제 챙겨드시는 분들 많죠. 그런데 칼슘을 음식이 아닌 보충제로 복용하면 심혈관 질환의 위험이 커질 수도 있습니다.
칼슘을 어떻게 섭취해야 좋은지, 유승현 의학기자가 설명해드립니다.

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