L’essentiel de la PNL!

La Programmation Neuro Linguistique est une approche qui date du début des années 1970 née à l’Université de Santa Cruz en Californie, qui étudie le comportement et le changement humain.
Pour la résumer dans l’essentiel, elle s’intéresse particulièrement aux patterns intra personnels et relationnels. Un pattern, c’est un apprentissage devenu automatique. À chaque fois que l’on me critique, je le prends personnel; à chaque fois que je dois parler en public, je suis nerveux et fébrile; à chaque fois que on me demande de l’aide, je dis oui. Autrement dit l’ossature d’un pattern, c’est déclencheur-réaction.

Un pattern relationnel, c’est par exemple, plus je demande à mon adolescent de ranger sa chambre moins il le fait… Plus elle demande à son conjoint de l’écouter, moins il l’écoute, plus un chef d’équipe est présent constamment auprès des membres de son équipe, moins ils sont autonomes et efficaces…

Inutile de croire que les autres le font exprès de ne pas vous écouter, car on obtient largement ce qu’on induit. Les autres réagissent à votre action. Autrement dit, une relation c’est un tout. Le comportement, l’attitude de l’un influence le comportement et l’attitude de l’autre.

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