Esta receita é muito boa para os ossos e articulações. É rica em cálcio, anti-inflamatórios e diversos nutrientes que trazem muito benefícios para a saúde, ajudando inclusive a aliviar dores e prevenir a osteoporose. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅[ Ссылка ]
✅[ Ссылка ]
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: [ Ссылка ]
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 colheres de sopa de semente de linhaça
- 2 colheres de sopa de semente de abóbora
- 2 colheres de sopa de gergelim
- 10g de gelatina neutra, sem açúcar e sem sabor
- 3 colheres de sopa de passas
Rende 20 porções, cada uma com 46 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em [ Ссылка ]
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
[ Ссылка ]
Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas
[ Ссылка ]
Tudo para ARTICULAÇÕES - Dieta, Alimentos, Suplementos, Remédios Naturais e Dicas
[ Ссылка ]
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
[ Ссылка ]
COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis
[ Ссылка ]
O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias!
[ Ссылка ]
Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite]
[ Ссылка ]
Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]
[ Ссылка ]
Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS]
[ Ссылка ]
Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR]
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: [ Ссылка ]
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Take Me There by Declan DP License: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ] Promoted by Audio Library: [ Ссылка ]
Together by Justhea [ Ссылка ] Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: [ Ссылка ] Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
