Sabe aquela dor na lombar que "pega" no fim do dia, devido a dores e tensões? Pois então, nesse video trago uma serie de exercícios para relaxar a lombar e melhorar a sua noite de sono. Chega de dor na lombar na hora de dormir, venha praticar comigo
INDICE DO VIDEO
00:00 - Dores Lombares que não te deixam dormir
03:01 - Exercícios para relaxar a lombar
---------
MINHAS REDES SOCIAIS
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
--------
ASSISTA TAMBÉM
👉🏼Playlist - Alongamentos
[ Ссылка ]
👉🏼Alongamento para fazer no home office
[ Ссылка ]
👉🏼Exercício simples para alivio da dor lombar
[ Ссылка ]
👉🏼Exercícios para nervo ciático – PARTE 01
[ Ссылка ]
👉🏼Exercícios para nervo ciático – PARTE 02
[ Ссылка ]
------
MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos – SP
SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: [ Ссылка ]
Site: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
------
👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo
------ INSCREVA-SE NESSE CANAL:
[ Ссылка ]
------------
MUSICA DO VIDEO
LINKS - Unleash Yourself
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
LINKS - André Godoi Composer
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Spoty: [ Ссылка ]
AppleMusic: [ Ссылка ]
Dezzer: [ Ссылка ]
#dorlombar #Rodriogolopes #fisioterapia #mobilidadearticular #dornascosta
![](https://s2.save4k.ru/pic/Vi2zmrewZyw/maxresdefault.jpg)