Sabe aquela dor na lombar que "pega" no fim do dia, devido a dores e tensões? Pois então, nesse video trago uma serie de exercícios para relaxar a lombar e melhorar a sua noite de sono. Chega de dor na lombar na hora de dormir, venha praticar comigo
INDICE DO VIDEO
00:00 - Dores Lombares que não te deixam dormir
03:01 - Exercícios para relaxar a lombar
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