Dieta Paleo, Keto, low-carb, ayuno...hay mucha confusión sobre qué tipo de alimentación tenemos que seguir para perder peso. ¿Cuál de todas estas dietas es la mejor?
En este vídeo Pilar Rodrigáñez nos explica si este tipo de dietas son necesarias y suficientes para perder peso o si necesitamos tener en cuenta otras estrategias.
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