Dieta Paleo, Keto, low-carb, ayuno...hay mucha confusión sobre qué tipo de alimentación tenemos que seguir para perder peso. ¿Cuál de todas estas dietas es la mejor?
En este vídeo Pilar Rodrigáñez nos explica si este tipo de dietas son necesarias y suficientes para perder peso o si necesitamos tener en cuenta otras estrategias.
❗❗Este año volvemos ya con la ¡10ª edición! del curso PIERDE PESO. Ya te puedes apuntar un año más a nuestro programa de más éxito. En esta edición encontrarás 5 módulos teóricos, material descargable, sesiones en directo con Pilar con acompañamiento durante 2 semanas, menús y recetas adaptadas a cada estilo de vida (opciones con y sin ayunos, dieta cetogénica, low-carb...) y mucho más.
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