❗ХОТИТЕ ⬇️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК, просто переходите по ссылке 👇
[ Ссылка ]
ЧИСТЫЕ СОСУДЫ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
Сердце и сосуды образуют систему организма, которая снабжает все ткани кислородом.
Виды сосудов
Артерии - переносят кровь от сердца к органам.
Вены - осуществляют возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры - соединяют вены и артерии с органами для обмена питательными веществами.
Если сосуды закупориваются - появляются дополнительные нагрузки на их стенки, образуются микроповреждения, затем холестериновые бляшки. Стенки сосудов грубеют и истончаются, - возникает атеросклероз.
Чем опасен атеросклероз сосудов
Ухудшается качество жизни.
Возникает гипертоническая болезнь.
Растут риски инсульта, инфаркта, тромбоза и.т.д.
Причины возникновения атеросклероза
Малоподвижный образ жизни.
Курение.
Неправильное питание.
Стрессы и.т.д.
Необходимо отказаться от вредных привычек; высыпаться; правильно питаться; быть активным физически; контролировать уровень холестерина и сахара; следить за массой тела и артериальным давлением.
После 40 лет нужно относиться особенно внимательно к вышеперечисленным рекомендациям.
Как защитить сердце и сосуды?
Специально для моих подписчиков, я составил уникальный сборник материалов, где описываются рекомендаций, методы и способы профилактики атеросклероза, поддержание здоровья сердца и сосудов.
Вы сможете сохранять бодрость, активность и здоровье до глубокой старости!
❗ХОТИТЕ ⬇️ ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК, просто переходите по ссылке 👇
[ Ссылка ]
