Al llegar a los 40 o 50 años, muchas personas experimentan la crisis de la mediana edad, también conocida como la crisis de los 40.

Se trata de un periodo en el que nos invade una sensación de vacío y de no haber aprovechado completamente nuestra vida. Es una fase que afecta en mayor o menor medida a gran parte de la población y que puede superarse fácilmente aplicando algunos sencillos consejos.

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