Завершающие уроки для МАРАФОНА про ноги.

Тема ног для женщин ,наверное ,самая популярная .

Женщины приходят в фитнес, в  пилатес собственно за красотой ..

В  надежде скорректировать свои ноги сделать их более изящными ,убрать отеки , целлюлит...


И я не исключение.

И этот МАРАФОН как раз про то  ,чтобы  улучшить кровообращение,  особенно венозный отток, улучшить лимфодренаж,  чтобы не было застоя в ногах .


Поработать со стопами,поставить на место таз, снять спазм с поясницы и тем самым улучшить гибкость..


Задач много.

Но и МАРАФОН задуман на три месяца.


Чередуя тренировки разной направленности мы запускаем наши естественные  лимфодренажные механизмы в ногах , в голени , в тазу..


И именно такой подход  будет гораздо эффективнее для того чтобы  улучшить внешний вид ваших ног ,вернуть изящность и самое главное легкость .



В МАРАФОН можно зайти в любой момент.


ЭТО УДОБНО.

Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.

Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять позиции не останавливая запись.

Не нужно тратить время на дорогу в зал.



Но индивидуальные тренировки онлайн никто не отменял.



[ Ссылка ]


[ Ссылка ]



#всепротелоinessaparanchenko

#йогатерапияонлайн 

#баланс #силаволи #силадуха

#здоровыйобразжизни #гибкость #всепротело #спортивнаяфигура #спортдлявсех #стопы #колени

#красота #йогатерапия #фигурамечты #йогатерапияонлайн #здоровоетело #идеальноетело # марафон #спортсмен #фитнестренер #спортивноетело 

#персональныйтренер #похудение #тело

 #сила #молодость #счастье #саморазвитие #здоровьеикрасота

свернуть