♡ Mein INSTAGRAM ► [ Ссылка ]
♡ Mein BUCH „Back to Balance“: ► [ Ссылка ]
♡ KOSTENLOSE Rezepte: ► [ Ссылка ]
♡ Mein PodCast: ► Spotify: [ Ссылка ] ► iTunes: [ Ссылка ]
#mealprep #schnell #einfach #mealpreprezepte #kostenloserezepte #ernährungsplan #gesund #gesundeernährung
…………………………………………………………..
Rezept für eine einfache & schnelle Tomatensoße:
-250ml passierte Tomaten
-1 EL Tomatenmark
-Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer, Oregano
-frischer Basilikum
Rezept für mein Tahin-Dressing:
-1-2 EL Tahin
-Knoblauchpulver oder Knoblauchöl
-2-3 EL Joghurt (Sojajoghurt)
-Salz
-Süße z.B. Honig oder Dattelsirup
-Zitronensaft
-Frische Petersilie oder Koriander (je nach Geschmack)
…………………………………………………………..
(Werbung) - Rabattcodes:
♡ Meine Supplements | [ Ссылка ] *
-10% mit meinem Code „FitLaura10“ bei More Nutrition
…………………………………………………………..
NICHT VERGESSEN…
♡ Abonniere sehr gerne meinen Kanal!
♡ Wenn dir das Video gefallen hat, lass mir gerne einen Daumen nach oben da!
…………………………………………………………..
Filmed & Edited by Fabian Altmann: ► [ Ссылка ]
*Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.
Wenn du dich jedoch dazu entscheidest dort zu bestellen, würde ich mich natürlich riesig freuen, wenn du mich unterstützen möchtest. DANKE ♡
#gesunderezepte #gesundkochen #vorkochen #essensplanung #ernährungsplan #ernährungsumstellung #gesundernähren #gratisrezepte
![](https://i.ytimg.com/vi/VrSGDSa90a8/maxresdefault.jpg)