Acredita-se que a origem do coco seja do sudeste da Ásia, nas ilhas entre os oceanos Índico e Pacífico. É considerada a palmeira mais útil ao homem. Os benefícios do coco está em todas as partes da planta. O óleo de coco é um excelente hidratante. A água de coco é excelente para hidratar o corpo.
Estudos clínicos demonstraram que este óleo tem propriedades antimicrobianas e antivirais, e também está sendo utilizado no tratamento de pacientes com AIDS através da redução da carga viral nesses pacientes. O leite de coco não contém lactose, constituindo uma opção segura para quem sofre de intolerância ou alergia. Portanto, você pode consumir o coco em várias refeições e momentos do seu dia. Mas, os benefícios do coco vão muito além disso.

Alecrim: Alecrim é uma erva-medicinal conhecida também pelos nomes populares de Alecrim comum, Alecrim de casa, Alecrim de Cheiro, Alecrim de horta, Alecrim de Jardim, erva coada, erva da Graça, flor de Olimpo, Rosa Marinha ou rosmarinho. Seu nome científico é Rosmarinus officinalis e é bastante lembrado pelo seu sabor, aroma e pelos seus benefícios para a saúde como: melhora da digestão, alívio da dor de cabeça, má digestão, gases, fraqueza, combate memória fraca e combate ao cansaço frequente, além de também favorecer o crescimento do cabelo.

Usa-se folhas e flores além de galhinhos novos para fazer um triturado que forma um excelente mistura para o uso como tempero de carnes e massas. Seu uso medicinal é referido na literatura da medicina tradicional.

Estudos comprovam suas propriedades medicinais, como espasmolítica, sobre a vesícula e o duodeno, colerética, protetora hepática, antitumoral. Análise fitoquímica registrou para suas folhas é presença do óleo essencial constituído de uma mistura de componentes voláteis que são responsáveis pelo seu odor típico, dentre os quais os principais são cineol, alfapineno e cânfora.
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📌ESTE VÍDEO É BASEADO EM EVIDÊNCIA CIENTÍFICA (REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA):

◼ O extrato da folha de Rosmarinus officinalis L. melhora o comprometimento da memória e afeta as atividades da acetilcolinesterase e butirilcolinesterase no cérebro de ratos
"O estudo sugere que o RE levou à melhora da memória de longo prazo em ratos... "

◼ Propriedades antidepressivas, antioxidantes e neurotróficas do extrato padronizado da fibra da casca de Cocos nucifera em camundongos
"Em conclusão, demonstramos que HECN possui propriedades antidepressivas, provavelmente baseadas em seus efeitos antioxidantes e neurotróficos, sendo, portanto, relevante para o tratamento da depressão..."
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