Lakukan kebiasaan ini setiap hari, maka kesehatanmu akan terjaga.. 20 Kebiasaan Kecil Untuk Membuat Anda Tetap Sehat & Hidup Seimbang - POLA HIDUP SEHAT

kesehatan bisa terjaga dengan melakukan aktivitas aktivitas tertentu.. dan sebaliknya, kesehatan bisa terganggu jika kita melakukan kegiatan yang bisa merusak tubuh.. pada video 20 Kebiasaan Kecil Untuk Membuat Anda Tetap Sehat & Hidup Seimbang - POLA HIDUP SEHAT kami akan membahas hal hal sederhana yang bisa membuat kamu tetap sehat, silahkan di tonton hingga selesai yaa.. terima kasih

di deskripsi singkat ini kami akan membahas gaya hidup tidak sehat, sedangkan pada video ini.. membahas cara hidup sehat / pola hidup sehat

- kurang minum air putih menjadi salah satu gaya hidup yang kurang sehat, hal ini dikarenakan hakekat manusia itu sendiri terdiri dari 60% kandungan air. Minum air putih 6-8 gelas/hari menjadi keharusan. Dan jika diketahui

- Tidur Terlalu Lama, lawan dari cara hidup sehat / pola hidup sehat adalah tidur terlalu lama, tidur terlalu lama sangat berbahaya bagi kesehatan.. namun kurang tidur pun juga tidak baik.. mungkin semua sudah tahu tentang hal ini..

- Tidur Setelah Makan, Tidur langsung setelah makan, waspadalah karena berbagai penyakit mematikan akan menghampiri anda. Mulai dari diabetes, jantung, dan kelainan hormon. Bahkan dalam beberapa kasus anda dapat mengalami kenaikan berat adan yang sangat tinggi. untuk cara hidup sehat / pola hidup sehat tentunya kita harus menghindari kebiasaan ini

Informasi pada video ini dari: [ Ссылка ]

Gambar vector pada video ini dari: [ Ссылка ]

selengkapnya untuk gambar vektor: [ Ссылка ]

свернуть