Uite aici 3 pași prin care sa slabesti rapid !
Dacă doar ții cont de aceste 3 lucruri îți garantez ca din prima saptamana vei slăbi:
Adaugă mai multă proteina in alimentatia ta, adica da, mananca mai multa carne, vei fi mai satul și nu vei mai simți foame pe parcursul zilei.
Stabileste-ti un număr exact de mese și ramai consistent cu ele , gata cu rontaielile
Pune-te si fa 3 antrenamente cu greutăți pe saptamana cu cat ai mai multa masa musculara cu atat iti va fi mai ușor sa slabesti.
Verifica link-ul din descrierea profilui meu si descărca ghidul de slabit gratuit acolo te învăț tot ce ai de făcut ca să slăbești ușor.
💪Te Ajut să scapi de Burtă în 4 luni fără diete stricte și fără înfometare
📩Scrie-mi ‘FĂRĂ BURTA’ în mesaj privat
#tamandaniel #antrenoronline #antrenorpersonal #nutritionist#nutritie #slabeste #slabire #fitness #abs #abdomen#faraburta #cardio #cartofiprajiti
