Una dintre principalele probleme ale omului modern este dezbătută astăzi la RESET: cum câștigăm lupta cu kilogramele!
Invitații de astăzi Dr. Ruxandra Pleșea - medic specialist în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice și Dr. Ionuț Hutopila - chirurg de excelență în chirurgia obezității ne ajută să aflam greșelile pe care le facem când mâncăm, când ținem diete și alimentele pe care trebuie să le evităm.
Supraponderalitatea și obezitatea sunt cele mai răspândite afecțiuni ale omului modern. Într-un mediu alert, stresant, care oferă foarte puține soluții pentru a ne hrăni corect, mulți ducem o luptă inegală cu poftele, tentațiile și, inevitabil, kilogramele. Invitații de astăzi ai lui Răzvan Popescu, el însuși un veteran al dietelor, care a ajuns la operația laparoscopică, ne oferă perspectiva specialistului și sfaturile ca să ne recâștigăm controlul asupra propriei vieți.
00:00 – Intro
02:16 – Cum slăbești cel mai bine: dietă sau operație?
04:46 – Alegerea se face la indicațiile specialistului!
09:30 – Este intervenția laparoscopică simplă?
13:43 – De ce eșuează multe cure de slăbire
20:06 – Cum funcționează poftele și adicțiile
28:21 – Te poți îngrășa chiar și după operație
31:42 – Știi să mănânci corect?
40:21 – Dieta nu e pedeapsă, ci modul normal de a trăi
51:14 – Viața de azi nu ne ajută să mâncăm sănătos
58:46 – Miza nu este cum arătăm, ci să fim sănătoși
1:09:36 – Greșeala medicilor: comunicarea cu pacientul
1:18:36 – Greșeala pacienților: turismul medical
1:20:33 – Ar trebui decontată operația de către stat?
1:32:05 – Mirajul sistemului de sănătate din străinătate
1:35:51 – Doare sau nu operația? Ce presupune?
1:42:11 – Ce mănânc și ce evit după operație
1:53:48 – Cum aleg ajutorul de specialitate
2:01:47 – Sportul este ideal
2:03:00 – Te-ai îngrășat iar. Există a doua șansă?
2:12:33 – Unde găsești ajutor
#ZUnivers #Podcast #Reset
ABONEAZĂ-TE PENTRU MAI MULTE PODCASTURI ZUnivers:
🟩 [ Ссылка ]
ZUnivers Podcasts ONLINE:
🟩 Website - [ Ссылка ]
🟩 SPOTIFY - [ Ссылка ]
🟩 YOUTUBE - / @ZUniversPodcasts
🟩 FACEBOOK - [ Ссылка ]...
🟩 INSTAGRAM - [ Ссылка ]...
Răzvan Popescu
🟩[ Ссылка ]
🟩[ Ссылка ]
🟩[ Ссылка ]
