هفت روز روزه متناوب: سم‌زدایی مغز و بهبود عملكرد مغز
@radiobina
در پادكست جديد راديو بينا به بررسی اصول تغذیه مناسب برای زنان جهت پيشگيرى در مقابل افسردگی پراختيم
🧠چالش هفت روزه سم زدايى مغز و بدن با من همراه شو
⭕️پنجمين روز از چالش هفت روزه :
روزه متناوب را در این هفت روز لطفا امتحان کنید. من یک پنجره چهارده تا شانزده ساعته برای مردان و يك پنجره شانزده تا هجده ساعته برای زنان را توصیه میکنم. یعنی برای مثال پنجره غذایی شما ۱۸ ساعت بسته ست و تنها ۶ ساعت میتونید غذا میل کنید.
لطفا ويديوى چالش چهار روز اول را مشاهده كنيد و اگر دچار بيمارى خاص هستيد و تحت نظر پزشك هستيد لطفا
مشورت كنيد
💌ورکشاپ ویژه تقویت عملکرد مغز و رژیم مغز
@radiobina
🧠 خبر خوش!
دوره آموزشی «رژیم مغز و تقویت حافظه» اکنون در وبسایت رادیو بینا در دسترس است. برای ثبت‌نام و بهره‌برداری از این دوره جذاب، همین حالا به وبسایت ما مراجعه کرده و حساب کاربری خود را در آکادمی آنلاین ایجاد کنید
Www.radiobina.net
با پیروی از رژیم غذایی سالم و تکنیک‌های ویژه، قدرت حافظه و تمرکز خود را افزایش دهید. در ورکشاپ جدید ما، دو بخش کاربردی شامل
1. تکنیک‌های تقویت حافظه
2. رژیم غذایی ۴ هفته‌ای برای ریست مغز
همراه با سه کاتالوگ از دسرها و نوشیدنی‌های سم‌زدا.اولين كاتالوگ رايگان در وبسايت راديو بينا دانلود كن.
Www.radiobina.net
⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند
forum.radiobina.net
