Улыбайтесь чаще! Включая мышцы улыбки, скуловые мышцы - вы даете сигнал в мозг, что у вас все хорошо и тогда организм вырабатывает гормон эндорфин, что способствует снижению стресса и хронической усталости.
А чтоб не закладывались глубокие морщины от улыбки, не укорачивались мышцы - научитесь улыбаться правильно. Это только сначала кажется странным и непонятным, что значит улыбаться правильно?!
Осознанный контроль мимики-вот где кроется 50% успеха вашей гладкой кожи.
Просто посмотрите на свою улыбку со стороны, какая она, когда вам очень смешно? Проанализируйте и попробуйте смеяться скулами и тоже посмотрите на себя.
И напишите в комментариях свои наблюдения❤️

Подписывайтесь!

Мой инстаграм: @ruslana_semenuk

По вопросам консультаций и занятий пишите или звоните
+38 097 675 54 05 (viber, telegtam, whatsApp)

Руслана Семенюк - фейсфитнес тренер

#Фейсфитнес #МимическиеМорщины #РусланаСеменюк

#массажлица #упражнениядлялица #гимнастикадлялица #самомассаж #омоложение #гимнастикаотморщин #фейсбилдинг #какизбавитьсяотморщин #самомассажлица #уходзалицом

свернуть