ज्यादा रोटियां खाने से होती है दिल की बीमारी, बढ़ता है शुगर लेवल और होती है पेट की समस्या, आज ही बदल दें आदत वर्ना पड़ सकती है भारी

पूरे उत्तर भारत में रोटी को बहुत पसंद से खाया जाता है। उत्तर भारत में चावल न के बराबर इस्तेमाल होता है। यही कारण है कि यहां रोटी का ज्यादा चलन है। लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा रोटी खाना से आपके सेहत पर इसका गलत असर पड़ता है और यह शरीर के लिए काफी हानिकारक भी होता है। तो ज्यादा रोटी खाने से क्या होता है नुकसान, आइए इस वीडियो में यही जानने की कोशिश करते हैं। अगर आप रोटी को ज्यादा मात्रा में खाते है तो यह आपके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है। दिन भर सिर्फ रोटी खाने से शरीर को काफी नुकसान भी हो सकता है। इसका मतलब यह हुआ कि आपके केवल रोटी खाने से आपको बाकी पोषक तत्व नहीं मिल पाते है जिससे आपका शरीर डाउन होने लगता है। रोटी के कुछ नुकसान इस वीडियो में बताया गया है।
इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें और ऐसी जानकारी पाने के लिए हमें सपोर्ट जरूर करें।

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Video Queries:

ज्यादा रोटी खाने से क्या होता है
ज्यादा रोटी न खानेके फायदे
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