Днес ще разгледаме как да подходим към предварителната подготовка на храна, като темата е доста обширна, затова ще я разделим на 2 части, тази седмица ще разгледаме какви са различните подходи за Meal-prep, как да определим броя на храненията които ще имаме през седмицата и колко е важно да има разнообразието в храната а следващата седмица ще наблегнем на това как да намалим времето за готвене, как да съхраним храната и за какво трябва да внимаваме, за да е безопасна нашата храна за ядене
Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------
► Бизнес предложения: alex@beardgainz.com
► Социални мрежи
► Instagram: [ Ссылка ]
► Фейсбук група: [ Ссылка ]
► Уебсайт: [ Ссылка ]
► Кадри с дрон: [ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
Music:
[ Ссылка ]
––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #съвети #рецепта
