Utwór spisany z uczuć jakie towarzyszą mi podczas treningu. Mam nadzieję, że staną się dla Was motywacją i pozwolą Wam wycisnąć z siebie maksa.
TABATA to krótki, 4 minutowy trening interwałowy. Powinien być złożony z ćwiczeń najbardziej energochłonnych (pierwotnie było to 8 sprintów). Daje bardzo szybkie rezultaty w postaci spalania tkanki tłuszczowej, poprawy wydolności, insulino wrażliwości i co bardzo ciekawe buduje mięśnie całego ciała - to prawdopodobnie efekt wydzielanych hormonów podczas intensywnego treningu takich jak: hormon wzrostu i testosteron.

Muzyka:
BDZ Bedezet - Gdynia
YT: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Mix i mastering:
Monroe Sound Studio
FB: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]

Dziękuję za wspólną tabatę 🔥🔥🔥
Trener Nico - Nicola Pietrzkiewicz
FB: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]

Serdeczne podziękowania za pomoc w realizacji clipu dla:
Olympia Fight Promotions
IG: [ Ссылка ]

Tomasz Stasiak
FB: [ Ссылка ]
Berserker's Team Stargard
FB: [ Ссылка ]

Pan Jurek Skrzypiec
Boxing Kickboxing Choszczno
FB: [ Ссылка ]

Tekst:
Strzał kofeiny porusza mozg,
Rozchodzi po żyłach podkręca puls
We mnie trwa wojna a wokół jest spokój
Idę do przodu po ambrozje bogów
Biorę żelastwo pompuje ciało
Patrzę przed siebie po doskonałość
Na skraju szaleństwa być poza miarą
Wyzionę ducha by nie być ofiarą
Nie stój tak dłużej poczuj to weź
Narkotyk elit, sił charakterów
Wzbij się ponadto do góry leć,
Nie bądź jak reszta silnych pozerów
Pulsuje Ci skroń, padasz na ryj
To się nazywa żyć z całych sił
Wejdź jeszcze wyżej, zatańcz ze śmiercią
głęboki wdech, poczuj zwycięstwo
Lecimy z tym razem cardio jest w tyle
Ocieramy o zawał adrenalinę
Jesteśmy ponadto to widać po ciele
Cięte, rzeźbione a Bóg naszym trenem
Za poświęcenie, za każdy trud
Błogosławiony cały Twój ból
To jest tabata, kres możliwości
umysł jak treser nie zna litości
Ciało jak koń, silny jak lew
Jedziemy z tym dalej, oszukać śmierć
Jeśli mam żyć to silny na maksa
Idę do końca póki trwa walka
Ostatki sił prawie is death,
Ja nie wymięknę, polską mam krew
To nasza cecha jest rodowita
Niech żyje polska rzeczpospolita

Rzeźniaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!

Refren:
To jest tabata, kres możliwości
Musisz być wściekły do szpiku kości
Zaciśnij zęby ostatnie sekundy
Wytrzymaj tempo do ósmej rundy
Masz 10 sekund przygotuj wojnę
Pokaż jak polskie serce jest mocne
Za linią życia przekraczasz karmę
Nadludzki się stajesz pół bogiem pół...

Rzeczpospolita Polska Walcząca
Cechy wykuła nam mocna historia
To jest jak walka, Ty przeciwnikiem
Pokaż swą wyższość nad własnym umysłem
Pozwól mu wyjść, niech stanie obok
Poczuj przez chwile wolności cud
Twoja natura zacięta polskość
cały ten trening to jest Twój bunt
Przeciw naturze, na przekór światu
Na złość frajerom, z dala od piachu
Myśli systemu zagłuszył takt
Tętniącej krwi polskiego uporu
Budzisz szacunek w tłumie jak kat
Cztery minuty próby honoru
Zażarty chart, jedziesz do końca
Szklankę wypełnia już Twoja ambrozja
Sportowe świry, wzmacniają kraj
Wita serdecznie endorfin raj
W elicie bogów, mocnej psychiki
Tu nie potrzebne są narkotyki
Stoisz na skale, na szycie zdrowia
Z trzeźwym umysłem patrzysz na świat
Dumny jak orzeł na głowie korona
Silny charakter nie liczy na fart

Lipen - TABATA prod. Bedezet (napisy)#lipen #tabata #motivation

свернуть