Итак, старт положен! 1-3 день марафона посвящен важному этапу «Очищение».
Это логично — любые процессы регенерации и восстановления начинать именно с очищения. Прежде чем наводить красоту в доме — необходимо навести в нем порядок. Именно так мы и поступим!
Дни 1-3 включают 2 видео-задания, которые необходимо выполнять ТОЛЬКО 3 ДНЯ.
Полезная привычка №1»: утром натощак выпиваем 200-300 мл. теплой (40-50°С) биогенной воды.
Что нам дает «Полезная привычка №1»?
✅ Стакан теплой воды, выпитой с утра натощак, стимулирует перистальтику кишечника, "запуская" его и подготавливая к приему пищи.
✅ Теплая вода, омывая стенки кишечника, очищает его от различных загрязнений и токсинов, предотвращает развитие гнилостных процессов.
✅ Употребление 200–400 мл теплой воды натощак увеличивает температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ примерно на 30% уже спустя 40 минут после приема.
✅ Прием теплой воды натощак – хорошая привычка для желающих похудеть, поскольку уменьшается аппетит, разжижаются каловые массы, запускается липидный обмен в таких проблемных зонах, как бедра, живот и ягодицы.
✅ Прием теплой воды способен расслабить мышцы, частично купировать боли спазматического и менструального характера.
✅ Регулярно выпивая стакан теплой воды утром на голодный желудок, можно избавиться от угревой сыпи, воспалений и раздражений на коже, которые чаще всего спровоцированы токсинами.
Приобрести гидроплазму: [ Ссылка ]
Полезная привычка №2: очищающая маска для лица. Видео доступно по ссылке: [ Ссылка ]
ЛЕГКОГО СТАРТА!
⚠️ Не забывайте делиться вашим опытом прохождения марафона с другими участниками в комментариях под видео и в нашей группе Телеграм: [ Ссылка ]
ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ЗА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ!
Больше полезной информации ищите на наших интернет-ресурсах:
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
👉 [ Ссылка ]
