ПОДГОТОВКА К ВЫХОДНЫМ🐝БОЛЬШАЯ СУББОТНЯЯ МОТИВАЦИЯ ✅УБОРКА🧽 ПЛАНИРОВАНИЕ НЕДЕЛИ И МЕНЮ📝 БУДНИ МАМЫ [ Ссылка ]

КУРИНОЕ ФИЛЕ Е БУТЕРБРОДФЫ:
2филе
3 ч л соли
1 чл сахара
1 чл кориандра
1ч л сушеного чеснока
1 чл копченой паприки
3 ч л растительного масла
0,5 чл сухой горчицы

Вымочить в солевом растворе 1 час. В духовку на 240градусов на 20 минут и оставить до полного остываания.

КЕКСЫ
1 банан
2 яйца
3стл сахара. меды. сиропа, сахзама
100гр рисовой муки
2 ст л какао
0,5 чл разрыхлителя
корица ( или ванилин)
Выпекать при 180 градусах 20 минут.

УЖИН
Курица (любые части)
Рис 2 стакана
Вода 4 стакана
Любые овощи
Раст масло
Паприка
соль
перец
специи для курицы
Йогурт 50гр
Томатная паста 1 ст л

Запекать при температуре 200гр 1 час

💰СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ: КАК ЭКОНОМИТЬ НА ПРОДУКТАХ?🍅 [ Ссылка ]

МОЙ ЕЖЕДНЕВНИК✅ПОЛНЫЙ ОБЗОР📚 ВСЕ РАЗВОРОТЫ 👍2017
[ Ссылка ]

МОЙ BULLET JOURNAL ✅ФЕВРАЛЬ 2018✏️ МОЙ ЕЖЕДНЕВНИК📚2018 [ Ссылка ]

КАК Я ВСЕ УСПЕВАЮ⏱️ УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ✅ МОЕ НОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ👍2018 [ Ссылка ]

МОЙ ЕЖЕДНЕВНИК 2018 ✅ ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ 🎄 ИТОГИ ВЕДЕНИЯ [ Ссылка ]

✏️МОИ ЕЖЕДНЕВНИКИ НА 2019 ГОД ✅НОВОЕ НАПОЛНЕНИЕ + СТРАНИЧКИ ДЛЯ РАСПЕЧАТКИ👍 [ Ссылка ]

КАК ВСЕ УСПЕВАТЬ? ИДЕАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ | МОЙ ЕЖЕДНЕВНИК НА 2020 ГОД [ Ссылка ]

КАК ПЛАНИРОВАТЬ МЕНЮ | ГОТОВОЕ МЕНЮ НА МЕСЯЦ | СОСТАВЛЯЕМ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ + СПИСОК ПРОДУКТОВ [ Ссылка ]

ЛЕГКАЯ УБОРКА ДОМА БЕЗ ХИМИИ✅БЕЗОПАСНО, БЮДЖЕТНО И ЭФФЕКТИВНО👍 [ Ссылка ]

свернуть