5 WICHTIGE VORTEILE DER ANANAS
Ananas ist eine tropische Frucht, die hauptsächlich in Südamerika wächst. Diese Frucht, enthält unlösliche Ballaststoffe, Kalium, Magnesium, Mangan und viele andere Vitamine. Hier, 5 Vorteile dieser Frucht für die menschliche Gesundheit, die dornige Frucht von außen, so süß von innen ist!
1. Stärkt die Verdauung! Ananas ist eine wichtige Frucht, die die Verdauung aufgrund ihrer faserigen und wässrigen Struktur stärkt. Laut der Amerikanischen Krebsgesellschaft; bei Pankreas-insuffizienz sind es Enzyme, die Bromelain genannt werden, die das Darmeiweiß leicht absorbierbar machen. Das in der Ananas reichlich vorhandene Bromelain beugt nicht nur Darmkrebs und Bauchspeicheldrüseninsuffizienz vor; es stärkt die Verdauung, indem es das richtige Funktionieren der Darmflora gewährleistet.
2. Fördert die Fruchtbarkeit! Ananas leistet aufgrund ihres Vitamin C, Folsäure, Beta-Carotin und der hohen antioxidativen Eigenschaften einen einzigartigen Dienst für das Fortpflanzungssystem bei Männern und Frauen. Viele wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Menge an Antioxidantien in Ananas die Fruchtbarkeit positiv beeinflusst.
3. Stärkt die Knochen! Ananas hat fast 75% der Menge an Mangan, die man täglich benötigt. Das Linus Pauling Institut in Amerika kam in einer Studie zu dem Schluss, dass das Mangan-Mineral die Knochen und das Bindegewebe stärkt; gleichzeitig verhindert es auch den Knochenabbau bei Frauen nach der Menopause.
4. Verhindert die Tumorentwicklung! Memorial Sloan Kettering Cancer Center, erklärte als Ergebnis von Studien, dass es das Tumorwachstum und Entwicklung verhindert. Das Bromelain, das sich auch bei Lymphödemen bewährt hat, ist dank der Ananas leicht zu verwenden.
5. Verhindert Nierensteine! Die Abnahme von Blutgerinnseln in unserem Körper verursacht die Bildung von Steinen oder Sand in der Nieren. Ananassaft hilft, das Stein- oder Sandproblem in den Nieren durch seine Eigenschaft als Urinentferner und Regulierung der Verdauung zu lösen.
Du Kannst von Ananas nicht mehr als drei-vier Scheiben pro Tag konsumierest. Ananasscheiben lassen sich im Kühlschrank problemlos 4 Tage lang aufbewahren! Außerdem ist sie sehr gut für Salat-, Fleisch- oder Meeresfrüchte-Rezepte geeignet!
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