Тренировки в холодную погоду - это всегда тема, которая вызывает много вопросов: Как одеться на велотренировку? В какую погоду стоит тренироваться? Как безопасно тренироваться на велосипеде в холода? Как не заболеть после тренировки осенью или зимой?

В нашем новом видео от VeloFM Group Сергей Гречин поделится с вами своим опытом езды на велосипеде в холодную погоду. В этом выпуске советы от профессионального велогонщика о том как не замерзнуть на тренировке осенью/весной.

Самое главное — правильно подобранная экипировка. Одевайтесь в соответствии с погодой. Не стоит надевать все самое теплое при первых легких похолоданиях. Одевайтесь слоями, это позволит вам и сохранить тепло, и отводить влагу от тела.

Используйте дополнительные утеплители, такие как рукава, чулки, жилеты, перчатки и бахилы. Если эти элементы одежды станут вам не нужны, они легко поместятся ваши карманы сзади. Комбинируя их с вашим остальным гардеробом, вы сможете с легкостью одеться под любые погодные условия.

Не забывайте о перчатках! Перчатки сохранят ваши руки в тепле. На самом деле это очень важно, так как замерзшие руки не позволят вам контролировать велосипед, переключаться и тормозить. Что может повлечь за собой неприятные ситуации. Полный контроль велосипеда — залог вашей безопасности.

Используйте тот вид бахил который актуален для погоды в вашем регионе. Бахилы нужны для утепления ваших ног. Дождевые — для защиты от осадков и ветра, утепленные — сохранят ваши ноги в тепле даже в легкий мороз, или же половинки — согреют ваши пальцы и защитят от ветра.

Настоятельно не рекомендуем выезжать на тренировку если ожидаются осадки. Вы можете заболеть или угодить в завал из-за льда на дороге. Замените тренировку или проведите ее дома на велотренажере. Для комфортных тренировок дома Wahoo разработали целую экосистему гаджетов, с ними вы получите максимальную реалистичность прям как на дороге. Обзоры на станки, подъемник и вентилятор уже у нас на канале.

Эти и другие советы от профессионала в этом видео, скорее смотрите и подписывайтесь на канал.

Компания VeloFM Group - официальный представитель Wahoo в Украине.

Купить продукцию Wahoo вы можете у партнеров VeloFM Group: [ Ссылка ]

Если вы хотите стать нашим партнером, оставьте заявку на сайте: [ Ссылка ]
Партнеры VeloFM Group: [ Ссылка ]

Подписывайтесь на Telegram: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на Facebook: [ Ссылка ]
Подписывайтесь на Instagram: [ Ссылка ]

По всем вопросам пишите или звоните:
sport@velofmgroup.com.ua
+38 (056) 788 58 58

Таймкоды:

00:00 - Вступление
00:17 - Правильная Экипировка
00:53 - Одевайтесь Слоями
01:03 - Дополнительные Утеплители
01:56 - Используйте Бафф
02:46 - Безопасность на Дороге
03:35 - Не Выезжайте по Мокрому
04:00 - Что Делать, Если Намок?
04:15 - Что Делать После Тренировки?
04:25 - Дождевик
04:35 - Выбор Очков

Название видео: Как Тренироваться и Одеваться в Холода? 10 Лайфхаков Для Велотренировок в Холодную Погоду. Лайфхаки Для Велосипедистов | VeloFM

#лайфхакивелоспорт #осенниетренировки #VeloFM

свернуть