✅Все самое полезное в моем telegram: [ Ссылка ]
Обязательно заходи 👆👆👆
--------------
👉 Мои авторские программы тренировок: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------
💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------
🏏 Наш магазин спортивных товаров: [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале: [ Ссылка ]...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале: [ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК: [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): [ Ссылка ] Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602
2 лучших упражнения для пресса в домашних условиях. Как накачать пресс в домашних условиях. Тренировка пресса дома, лучшие упражнения.
![](https://i.ytimg.com/vi/W1RzOIJaJTU/maxresdefault.jpg)