Практика «Со-Хам» очень простая и эффективная практика, которая подарит вашему уму спокойствие, и вернёт вас в настоящий момент Здесь и Сейчас.
«Со-Хам» это мантра нашего дыхания, она успокоит Вас в моменты стресса и тревоги!

Практикуйте на Благо себе и на Благо всех живых существ!

Обнимаю Вас!!!
#сидимдома #йога #дыхательнаяпрактика #саморазвитие #духовноеразвитие

свернуть