Dans cette vidéo d'exercices pour le dos ou EXERCICES QUOTIDIENS pour DÉBUTANTS, nous allons vous montrer des exercices à faire pour le dos avec @samucfit. Apprenez à faire correctement les exercices pour le dos expliqués par un professionnel et rejoignez ensuite la routine d'exercices quotidiens pour le dos ET pour débutants avec lui ! Si vous commencez tout juste à faire des exercices pour le dos, suivez cette routine pour débutants et tonifiez votre dos avec les meilleurs exercices pour hommes. 1:01 - Exercices du dos 2:59 - Entraînement du dos pour débutants
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