Voici une nouvelle vidéo de la série Tuto Yoga ! Une série où on va voir, revoir, approfondir et décortiquer à chaque fois une nouvelle posture. Pour cette vidéo, nous allons (re)voir Urdhva Mukha Shvanasana, ou chien tête en haut. Le chien tête en haut fait partie des salutations au soleil et du Vinyasa. C'est donc un asana que nous faisons beaucoup en cours de Yoga et si elle est mal faite, on peut vite se blesser. Alors viens (re) découvrir le chien tête en haut avec moi, pour continuer à pratiquer en toute sécurité.
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