Комплекс поможет подготовить колени к выполнению медитативных асан. Выполняетсa совместно с комплексом на разкрытие тазобедренных суставов. Поможет быстрее восстановить колени после различных травм.
The complex will help to prepare the knees for performing meditative asanas. It is performed together with the complex for the opening of the hip joints. It will help you to restore your knees more quickly after various injuries.
