✅Куриная печень с сыром. Сегодня готовим супер полезный Продукт👍

Мы живем в такое прекрасное время, когда можем купить любые продукты, которые захотим. Когда я была маленькая, то часто болела и педиатор рекомендовал больше включать в мой рацион печени. Моя бедная мама не знала, где ее достать, так как печень в те далекие 80-е была настоящим недоступным деликатесом.

👆Чем же полезна печень?

✅Продукт подходит людям, сидящим на диете. Несмотря на высокое содержание холестерина, в составе мало калорий.
✅Обладает большим количеством белка. Он нужен для нормальной работы организма. Белок легко усваивается, поэтому позволяет насытиться небольшой порцией.
✅Содержание витаминов А и Е. Их регулярное употребление заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Токоферол – хорошая профилактика раннего появления морщин. Ретинол полезен для глаз.
✅Железо, по содержанию которого куриная печень намного опережает говяжью, повышает гемоглобин в крови. Гепарин сохраняет уровень ее свертываемости в норме. Это позволяет снизить риск возникновения заболеваний сердечной и кровеносной систем.
Продукт часто рекомендуют при анемии и хронической усталости. Советуют в послеоперационный период, для быстрого восстановления организма.
✅Витамин С, обладающий эффектом антибиотика, помогает повысить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями. ✅Аскорбиновая кислота поддерживает в норме состояние зубов.
✅Куриная печень содержит холин – вещество, которое улучшает мозговую деятельность и память.
✅Триптофан помогает нормализовать сон.
✅Селен участвует в процессе очищения крови, а в сочетании с йодом оказывает положительное воздействие на эндокринную систему.
✅Полезна при нарушенном обмене веществ и сахарном диабете.

🤗Вот какой полезный продукт - куриная печень, прямо Super Food.

🥰Питайтесь правильно, готовьте с удовольствием 🌸не забудьте подписаться и поставить❤️👍

#ппрецепты#куринаяпеченьрецепт#ппужин

Еще больше про ПП и похудение в ВК и Инстаграм - Без диет!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть