Exercitiu qigong foarte simplu, care consta in masarea intensa a capetelor meridianelor mainii, ajutand astfel la minimizarea posibilitatii aparitiei blocajelor energetice in corp. Eficienta exercitiului este data in primul rand de energizarea meridianului inimii, pericardului si triplului incalzitor, completata de complementele lor yin si yang.
0:00 Intro
0:08 Prezentarea generala a exercitiului
0:58 Trecerea in revista a meridianelor yin si yang ale mainii
1:49 Exemplificare exercitiu deblocare energetica
3:34 Exemplificare variatie tehnica
5:07 Explicatii teoretice
7:34 Exemplificare exercitiu in tempo normal de lucru
8:34 Recomandare pentru cursanti si incheiere
Resurse:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Abonare la newsletter, pentru a primi via Email toate noutatile Gongong Qigong - [ Ссылка ]
Grup Whatsapp dedicat evenimentelor gratuite Gongong: [ Ссылка ]
