Dr. Carlos Jaramillo:
La tos después de comer puede ser causada por reflujo debido a una insuficiencia en la acidez del estómago. El esfínter esofágico inferior necesita de un grado de acidez correcto para cerrarse bien, cuando este no lo hace, el contenido gástrico puede devolverse hacia la laringe y la tráquea, provocando tos. La solución es mantener una acidez adecuada en el estómago, ya sea tomando agua con limón o vinagre de manzana antes y después de comer, o dejando los antiácidos siempre y cuando no tengas una úlcera gástrica.
Existe una creencia errónea en torno a la acidez del estómago, éste no se enferma por acidez, por el contrario necesita ser muy ácido, su pH adecuado está entre 1 y 2. Con este pH hay un correcto funcionamiento y se produce moco protector que evita que se irrite el tejido. Un estómago alcalino no duele, pero tampoco funciona correctamente y no ayuda en la digestión de los alimentos. Por el contrario, el ácido estomacal es necesario para una correcta digestión y absorción de nutrientes. La solución para corregir esto es mantener una acidez adecuada en el estómago tomando agua con limón o vinagre de manzana antes y después de comer, y en caso de que se sienta ardor se puede tomar aloe vera.
Las personas con gastritis crónica tienden a tener uso excesivo de medicamentos antiácidos como la ranitidina o el omeprazol y se termina generando una dependencia y no es la solución correcta para la gastritis. Estos medicamentos reducen la acidez del estómago, pero no resuelven el problema subyacente. Es importante promover que el estómago mantenga su acidez adecuada para una digestión saludable y una correcta producción de los factores de protección como el moco gástrico.
“Me estreso y me da acidez” Pues no, la acidez es normal como te lo he venido explicando, debes entender que el estrés activa el sistema simpático, este no cumple funciones digestivas. Por el contrario, el sistema parasimpático es el encargado de producir la acidez del estómago correctamente y, por lo tanto, la producción de moco que protege de la irritación de la mucosa. Al estresarnos y activar el simpático no permitimos que se produzca la acidez necesaria y el moco protector y por eso sentimos la gastritis. La solución es buscar maneras de reducir el estrés para evitar problemas digestivos.
CAPÍTULOS
0:00 Comencemos
0:19 ¿Tos después de comer?
0:54 Así da el reflujo
2:08 ¿Qué debes hacer?
3:11 ¿Cómo recuperar la acidez?
3:32 El pH del estómago
3:54 El estómago no es ALCALINO
4:18 ¿Qué debes hacer?
5:03 Esto recupera el ácido
6:10 La dependencia a los ANTIÁCIDOS
6:45 Un estómago que NO funciona
7:13 ¿Por qué el estrés da gastritis?
8:44 No tener un ácido adecuado
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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