Rutina de ABDOMEN en CASA INTENSA sin EQUIPO🔥
Rutina para MARCAR el abdomen en CASA en 28 días ¡Hazla conmigo!
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🔥Haz esta rutina de ABDOMEN por 28 DÍAS y notarás cambios INCREIBLES, complementa a rutina con una buena alimentación para MUCHO MEJORES RESULTADOS.
La rutina CONSTA de 7 EJERCICIOS, 50 seg. de TRABAJO y de 10-20 seg. de DESCANSO.💪🏼
Puedes AJUSTAR un poco la dificultad de la rutina, subiendo o bajando el tiempo de TRABAJO o el de DESCANSO.

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