Kohlenhydrate sind der Schlüssel zu einem Turbo-Stoffwechsel. Viele essen zu wenig Kohlenhydrate aus Angst Körperfett einzulagern.
Ich erkläre euch wie ihr die Kohlenhydrate richtig einsetzt um damit Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu reduzieren - ohne zu Hungern!
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INTRO:
Mark Salzhügel, Mitgründer von Trainsane ist Personal Coach und Ernährungsspezialist. Er betreut Kunden in aller Welt auf ihrem Weg zum persönlichen Ziel. Weiter begleitet und bereitet er Athleten für die Wettkampfbühne vor. Mark ist Coach von den Trainsane Girls, einem stetig wachsenden Team von Bikini- und Figur Athletinnen.
