Одна из главных мышц при разгоне лимфы в организме человека - Малая грудная мышца.

Если эта мышца спазмируется, то ухудшается отток лимфы в области ключиц.

Причиной спазма зачастую выступает сутулость и завёрнутые плечи.

В итоге образуются валики подмышек и отёки выше.
Самые простые упражнения для расслабления малой грудной мышцы показываю в видео⬆️

свернуть