Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
[ Ссылка ]
Бесплатные занятия и полезные ссылки: [ Ссылка ]
⠀
Онлайн занятия и записи:
[ Ссылка ]
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: [ Ссылка ]
*** Пранаяма, зачем управлять дыханием?
⠀
На нашем с Марией курсе ЙогаОснова теме пранаямы уделено много внимания, особенно базовым техникам в качестве ежедневного использования.
⠀
👆Из видео, которое является одной из лекций курса, вы узнаете:
⠀
▶️Зачем вообще управлять дыханием и почему это важно для современного человека.
⠀
▶️Как выполнять безопасно пранаямы.
⠀
▶️И какие есть техники.
___
⠀
🌿Напомню, что 22 марта стартует совместный с центром йоги Прана курс ЙогаОснова в котором мы очень подробно разбираем основы травмобезопасности йоги, влияния техник йоги и медитации на организм человека в целом и зачем эти техники нужны в современном мире.
⠀
Подробнее о курсе, программе, отзывах с прошлых потоков и присоединиться к курсу можно по ссылке [ Ссылка ]
⠀
____________
Ссылку на актуальное расписание моих занятий вы найдёте тут: [ Ссылка ]
А тут вы найдёте информацию о моих онлайн уроках в записях: [ Ссылка ]
Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий: [ Ссылка ]
Хорошего вам дня и до встречи на ковриках🧘♀🧘🏾♀
----------------
