Зачем нужен дофамин и зачем от него нужен детокс? Может ли один день ничегонеделания сделать нас более продуктивными и мотивированными?
.............
Поддержать канал:
[ Ссылка ]
.............
TG: [ Ссылка ]
.............
Источники и дополнительные материалы:

Книги:
• Дениэл Либерман «Дофамин. Самый нужный гормон»
• Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья»

• Зефирный эксперимент:

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

• Dopamine fasting: Misunderstanding science spawns a maladaptive fad

[ Ссылка ]

свернуть