Asi sa tomu v posledných týždňoch, či mesiacoch nevyhol nikto z nás. Doma aj v práci sa snažíme sa byť v pohode, byť tolerantní, slušní, vychádzať druhým v ústrety. Veď aby sme to celé, v čom teraz žijeme, nejako spolu zvládli. Ale potom to zrazu príde. Stačí ťažší deň a jedno slovo, jedna poznámka, alebo nesplnená prosba a my kričíme, nadávame, urážame a je nám úplne jedno ako sa druhí cítia, či čo si o nás myslia. Prípadne to naopak v sebe dusíme a máme pocit, že nech robíme čokoľvek, aj tak nás nikto nepočúva.
Hnev a agresivita v rôznych intenzitách a podobách žiaľ nie sú v tejto neľahkej dobe vôbec ojedinelým javom v našich domácnostiach a pracoviskách. A asi sa zhodneme na tom, že veľa z toho sa odohráva najmä vo verbálnej rovine
Ako teda komunikovať tak, aby sme nevyvolávali konflikty, ale zároveň boli vypočutí? Odkiaľ pramení náš hnev, aký je rozdiel medzi agresivitou a asertivitou, čo sú štyri kroky nenásilnej komunikácie, ako byť dobrý poslucháčom a sme z pohľadu slov násilná spoločnosť? Aj o tom sa sme sa rozprávali s certifikovaným lektorom nenásilnej komunikácie a komunikačným trénerom Petrom Kuklišom.
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: [ Ссылка ]
⌲ Dobrá linka: [ Ссылка ]
⌲ Krízová linka pomoci: [ Ссылка ] | 0800 500 333
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: [ Ссылка ]
⌲ Instagram: [ Ссылка ]
⌲ E-mail: podcast[@]ipcko.sk
Kde nás ešte môžete počúvať a odoberať:
⌲ IPčko.sk: [ Ссылка ]
⌲ Spotify: [ Ссылка ]
⌲ Apple: [ Ссылка ]
⌲ Google: [ Ссылка ]
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu finančnú pomoc:
⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): [ Ссылка ]
⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko): [ Ссылка ]
⌲ Prenájom štúdia: [ Ссылка ]
hmmm... pre Vás pripravujú:
⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko [ Ссылка ]
⌲ Produkcia a odborný dohľad: PhDr. Marek Madro, PhD. [ Ссылка ], Mgr. Lenka Nemcová [ Ссылка ] a PaedDr. Zuzana Juráneková instagram.com/zuzkajuranekova
