GRIFFONIA
Nome científico: Griffonia Simplicifolia (DC.) Baill.
Família: Fabaceae
Sinonímia científica: Bandeiraea Simplicifolia (DC.) Benth.
Partes utilizadas: A Planta toda.
É um arbusto/trepadeira originária da África Central, chega a 3 metros de altura, tem ramos cobertos por uma casca marrom escura. Suas folhas são simples, verdes, ovais e de aspecto coriáceo, com bordas recortadas, nervuras proeminentes e estípulas triangulares que distribuem-se alternadamente nos ramos. As flores verde amareladas, de cálice tubular, com vinte centímetros de comprimento. Os frutos são vagens infladas, quase cilíndricas, contendo de uma a quatro sementes orbiculares.
Das sementes extrai-se um pó branco acinzentado que contém entre 95 e 98% de 5-HTP (5-hidroxitriptofano), que é um aminoácido precursor da serotonina, utilizada para distúrbios psicológicos (depressão). O Triptofano é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar, regula humor, melhora a atividade sexual, motora e funções cognitivas. Combate a obesidade, uma vez que o 5-hidroxitriptofano é uma substância que diminui o apetite (leptina) por alimentos doces e gordurosos. Melhora o sono, elimina dores, diarreia, facilita a digestão, trata anemia falciforme (raiz), lavamos feridas, indicada para tosse, problema renais, olhos inflamados, queimaduras, constipação, cárie, dor intercostal, fibromialgia e feridas sifilíticas (cascas).
CHÁ:
Utilizar 8 folhas da planta em 1 litro de água fervente e deixar descansar por cerca de 15 minutos. Depois, deve-se coar e beber até 3 xícaras ao dia. Período 7/14/21.
CÁPSULAS:
As cápsulas contêm geralmente 50 mg ou 100 mg de extrato, recomendada 2 cápsulas ao dia, de 8 em 8 horas, de preferência antes das refeições principais. Período máximo 60 dias.
Possíveis efeitos colaterais:
Incluem náuseas, vômitos e diarreia, principalmente se ingerida em excesso.
Contraindicações e Interações Medicamentosas:
Grávidas, Lactantes, menores de 18 anos, pacientes utilizam medicamentos antidepressivos, IMAO, fluoxetina ou sertralina...
Dúvidas somente me consultar.
Gratidão!
Referências:
1. Plants for a Future: Griffonia simplicifolia - Acesso em 15 de agosto de 2021
2. Bosch, C.H., 2008. Griffonia simplicifolia (Vahl ex DC.) Baill. In: Schmelzer, G.H. & Gurib-Fakim, A. (Editors). PROTA (Plant Resources of Tropical Africa / Ressources végétales de l’Afrique tropicale), Wageningen, Netherlands - Acesso em 15 de agosto de 2021
3. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento (RBONE, 2018): Utilização de Griffonia simplicifolia e Rhodiola rosea em mulheres obesas com compulsão alimentar - Acesso em 15 de agosto de 2021
4. Florien Fitoativos: Griffonia simplicifolia - Acesso em 15 de agosto de 2021
5. Image: A. Faguet, Public domain, via Wikimedia Commons - Acesso em 15 de agosto de 2021
6. The Plant List: Griffonia simplicifolia - Acesso em 15 de agosto de 2021
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