Hur hjälper jag någon som dricker för mycket? Hur kan jag som anhörig vara stöd och hjälp till någon med beroende och missbruk? I denna video diskuterar Micke Gunnarsson och Cairy dessa frågor.
Så kan du gå till väga:
- Ta hand om dig själv. Sätt gränser. Inse att du inte kan förändra en människa. Om den anhörige kan sätta sina gränser kan det hjälpa den med missbruk att sätta sina.
- Om det skadar för mycket att leva med den som missbrukar så kan det vara bättre att lämna.
- Prata om det med vänner och människor som kan lyssna. Bär inte på hemligheten med skam. Ta kontakt och var rädd om dig själv.
- Våga prata med den som har problemet. Vad är det för smärta som ligger under missbruket? Prata om det. Fråga inte varför alkoholen. Fråga varför smärtan.
Alkoholen är bara ett sätt att behandla den underliggande smärtan. Vad är det som ligger och gör ont under ytan. I den smärtan kan den anhörige kanske känna igen sig.
Cairy är en app för dig som vill leva nykter. Den kan vara till hjälp oavsett vilken typ av beroende eller missbruk du har. Appen består av ett socialt community där du får och kan ge stöd. Appen innehåller även ett nykterhetsprogram, anonyma ljudrum, olika övningar och en nykterhetsräknare.
Våra länkar
Ladda ner appen: [ Ссылка ]
Hemsida: cairy.app
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Ещё видео!