Heute habe ich wieder 3 gesunde Snacks für euch dabei - diesmal in der süßen Variante und wieder alle unter 200 Kalorien.

3 Herzhafte Snacks unter 200 Kalorien: [ Ссылка ]

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00:00 Hi
00:33 Peanut Butter Wraps
03:32 Apfel Waffeln
05:52 Haferflocken Cookies


Peanut Butter Wraps
1 Protein Wrap (Real, Netto, oder ab und an Aldi)
10g Erdnussbutterpulver (zb Myprotein oder PB2)
50g Himbeeren
191 Kcal | 5g Fett | 21g KH | 13g Protein

Apfel Waffeln
Credits: Sahrah Fit
1 Apfel (130g)
100g High Protein Pudding Vanille
146 Kcal | 2g Fett | 10g Protein


Bananen Cookies
Cedits: Mamiblock
Für 2 Portionen
100g Banane
50g Haferflocken
10g Goji Beeren oder Rosinen

p.P. 156 Kcal | 2g Fett | 28g KH | 5g Protein

#gesundesnacks


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Musik
Ascence - About You [NCS Release]
Jo Cohen & Sex Whales - We Are [NCS Release]
JPB - All Stops Now (feat. Soundr) [NCS Release]

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